Weinheim. Selten durchströmt so viel gute Energie das Podcaststudio von Weinheimer Nachrichten und Odenwälder Zeitung: Mit dem Weinheimer Steffen Lohrer hat Redakteurin Iris Kleefoot einen alten Bekannten vor dem Mikrofon, der bereits im zurückliegenden Jahr Gast war – damals mit dem Thema „Innere Gelassenheit“. Jetzt widmet sich der „Coach für Innere Gelassenheit, Erfolg und Gesundheit“, Therapeut für buddhistische Psychotherapie und Heiler dem Thema „Ganzheitliche Heilung auf allen Ebenen“.

Sein Ziel ist es, die Menschen dazu zu ermutigen, die eigenen Selbstheilungskräfte zu wecken – durch die Kraft der positiven Gedanken. Er weiß aus Erfahrung: „Die Kraft der Gedanken ist enorm stark, viel stärker, als wir oft annehmen.“

Lohrer bezieht in seine Gesundheitslehre – beeinflusst von zahlreichen Kulturen – verschiedene Ebenen ein: Körper, Geist, Emotionen, Bewusstsein und Energie. Dabei setzt er auf die Schulmedizin als einen Baustein zur Heilung von Krankheiten, verfolgt aber einen ganzheitlichen Ansatz. „Es bringt auf lange Sicht nichts, nur an den Symptomen zu arbeiten“, erklärt Lohrer, „ganzheitliche Gesundheit kann nur gelingen, wenn ich meine Einstellung zum Leben ändere und alle Ebenen im Blick habe.“

Stress abbauen

Besonders andauernder Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Um Stress abzubauen, empfiehlt Lohrer Meditation und Entspannungsübungen, aber auch, sich mit seinen negativen „inneren Glaubenssätzen“ auseinanderzusetzen und sie ins Positive zu transformieren. „Denn negative Gedanken bewirken, dass der Körper schneller in Stress rutscht“, sagt Lohrer. Und in Stresssituationen arbeitet das Immunsystem nur noch auf Sparflamme. An die Hand gibt er den Hörern des Podcasts „Nah dran“ gleich ein paar praktische Übungen.

Auch, damit sie auf der emotionalen Ebene reifen können. Wer schnell an die Decke geht, bekommt Tipps, um selbst in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. Um das System zu beruhigen, empfiehlt Lohrer zum Beispiel, „Mikropausen“ mehrmals über den Tag zu verteilen. „Gerade hinsetzen und lächeln, Schultern leicht zurück, tiefe Bauchatmung – so wird Stress abgebaut“, erklärt er. Negative Einflüsse von außen lassen sich durch die körperliche Übung leichter verarbeiten. Und die Bewusstwerdung schärft die Sinne. „Wenn ich den Verstand ausschalte, bleiben die meisten Gefühle nur ein bis zwei Minuten. Unser Verstand ist es, der letztendlich das Leiden kreiert.“

Hier ist sie wieder, die Kraft der Gedanken, die Lohrer auch auf energetischer Ebene nutzt. Für ihn sind wir nicht nur Materie, sondern bestehen auch aus Energie. Lohrer: „Das wusste schon Einstein.“

Diese Energie gilt es, in Fluss zu bringen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, ähnlich der Akupunktur. Er selbst wirkt dabei als Medium. „Ich bin nicht der Heiler, sondern etwas heilt durch mich. Es ist einfach nur eine Resonanz, die ausgelöst wird, damit man selbst in Heilung gehen kann“, beschreibt er seine Vorgehensweise und fügt hinzu: „Jeder kann durch Energie heilen.“ Wie eine Mutter, die den Schmerz lindert, allein dadurch, dass sie ihr Kind in die Arme schließt oder die Hand auf die schmerzende Stelle legt. Steffen Lohrer: „Unsere Energiefelder beeinflussen sich gegenseitig.“

Und wie geht dann Selbstheilung? Lohrer: „Indem ich zum Beispiel in Entspannung gehe, eventuell noch die Hand auflege und mir vorstelle, wie es sich anfühlt, wenn ich gesund wäre. Dadurch ändert sich die Biochemie im Körper.“

Auch hier wirkt also die Kraft der Gedanken. Laut Lohrer funktioniert das auch auf die Entfernung. An dieser Stelle trifft der Heiler bei seiner Gesprächspartnerin im Podcast auf Skepsis. „Als Wirtschaftsingenieur verstehe ich das“, schmunzelt er, „beweisen kann man es nicht, aber ich habe unzählige Male die Erfahrung gemacht, dass es funktioniert. Wenn Menschen auf einmal bewusst mit sich verbunden sind, kann ganz viel Berührendes geschehen. “ i.k.

Der Podcast „Nah dran“ zum Thema „Ganzheitliche Heilung auf allen Ebenen“ mit Steffen Lohrer ist zu hören in der Mediathek unserer Internetseite www.wnoz.de oder auf allen gängigen Streamingdiensten.

Steffen Lohrer

Steffen Lohrer arbeitet als „Coach für Innere Gelassenheit, Erfolg und Gesundheit“ sowie als Therapeut für buddhistische Psychotherapie.

Als Heiler wird er von der internationalen Vermittlungsstelle für Heilkundige (IVH) wegen vieler Erfolgsfälle bei chronischen und psychischen Krankheiten empfohlen.

Lohrer leitet eine Heilmeditationsgruppe mit 5000 Teilnehmern.

Er ist in Weinheim aufgewachsen und lebt heute zum Teil in Heidelberg, zum Teil auf Mallorca.

Lohrer vereint in seiner Gesundheitslehre Strömungen aus vielen Kulturen.

Seit seinem Studium zum Wirtschaftsingenieur ist er erfolgreicher Unternehmer und Unternehmensberater.

Mit der Steffen-Lohrer-Stiftung unterstützt er Menschen und Projekte mit ganzheitlichen Heilmethoden.

Infos unter
www.lohrer-coaching.de