Selbstständig bis ins hohe Alter

Was ein Alltags-Fitness-Test bewirkt. Und wie man mit Mitte 80 noch Rekorde knackt

Wie fit sind wir wirklich – und was ist im hohen Alter noch möglich? Ein Test in Hammelbach geht der ersten Frage auf den Grund. Die Antwort auf die zweite kommt aus Hirschberg und dürfte so manchen überraschen.

Auch in hohem Alter noch rüstig sein und Treppen steigen können. Der SV Hammelbach lädt zum Alltags-Fitness-Test ab 60 Jahren ein. Damit kann man herausfinden, welche körperliche Leistungsfähigkeit sich durch kontinuierliches Training bis ins hohe Alter bewahren lässt. Foto: Adobe Stock / Bernd Kordes
Auch in hohem Alter noch rüstig sein und Treppen steigen können. Der SV Hammelbach lädt zum Alltags-Fitness-Test ab 60 Jahren ein. Damit kann man herausfinden, welche körperliche Leistungsfähigkeit sich durch kontinuierliches Training bis ins hohe Alter bewahren lässt.
Weiterlesen mit

Sie sind bereits Digital-Abonnent?

Hier anmelden

Monatsabo

0,99 €

für 2 Monate Probe

  • 9,99 € ab dem 3. Monat

  • Monatlich kündbar

  • Zugriff auf alle WNOZ-Plus Inhalte

Monatsabo bestellen

Jahresabo

-25%

89,88 €

im Jahr

  • Statt 119,88 € nur 89,88 €

  • Monatlich kündbar nach einem Jahr

  • Zugriff auf alle WNOZ-Plus Inhalte

Jahresabo bestellen

Sicher und komfortabel bezahlen:

Zur Startseite
US-Minister kündigt Testosteron-Test für Soldaten ab 30 an
Militär in den USA

US-Minister kündigt Testosteron-Test für Soldaten ab 30 an

Disziplin und Kampfgeist im Militär hat Pentagonchef Hegseth schon oft beschworen – nun will er die Leistungsfähigkeit seiner Soldaten auch auf anderem Wege sicherstellen. Worum es dabei geht.

15.07.2026

Wie bleibt man im Alter Fit? Rimbacher Sportler gibt Tipps
Keine Lust auf Sport?

Wie bleibt man im Alter Fit? Rimbacher Sportler gibt Tipps

Routine, Ernährung und Motivation entscheiden oft über den Anfang. Udo Feller zeigt, warum der erste Schritt wichtiger ist als ein perfekter Plan.

16.06.2026

Wie fit sind Hessens Schüler mit dem Computer?
Schulen

Wie fit sind Hessens Schüler mit dem Computer?

Eine internationale Studie fand große Defizite bei Achtklässlern. Für Hessen sei die Studie nicht repräsentativ, sagt das Kultusministerium.

15.01.2025

Regierung

Wie fit ist der US-Präsident? Bidens neuer Gesundheitscheck

Joe Bidens Alter ist Dauerthema im US-Präsidentschaftswahlkampf. Ist der 81-Jährige fit genug für einen der härtesten Jobs der Welt? Sein Arzt sagt Ja. Doch einige im Land haben Zweifel.

29.02.2024

Die Welt regiert von Senioren

Ältere Regierungschefs: Wie fit ist die Generation 70 plus?

Ob in den USA, in Russland, China oder anderswo: Unter den Lenkern großer Nationen finden sich auffällig oft Männer ab 70. Ist das ein Problem?

09.07.2023