Faszien - hochsensibel und lange unterschätzt

Schon ein täglicher Spaziergang kann sich lohnen: Eine norwegische Studie zeigt, dass Gehen das Risiko für chronische Rückenschmerzen deutlich senken kann.

Viele Hessinnen und Hessen haben laut einer Forsa-Umfrage Rückenschmerzen. Doch nur die wenigsten tun etwas dagegen oder beugen vor. Die meisten scheitern an ihrem «inneren Schweinehund».

Eine Umarmung kann wohltuende Wirkung entfalten. Für positive Effekte muss diese aber gar nicht von einem Menschen kommen. Studien zeigen, dass auch Berührungen von Robotern oder Stofftieren helfen.

Manche Berufsgruppen sind deutlich häufiger von chronischen Schmerzen betroffen als andere. Oft wird mit Schmerzmitteln gegengesteuert. Dabei gibt es bessere Wege.

In vielen Ländern steigt die Lebenserwartung, Übergewicht und Rauchen sind weitere Faktoren: In den kommenden Jahren dürfte die Zahl der an Schmerzen im Rücken leidenden Menschen stark anwachsen.