Tag der gesunden Ernährung

Weinheim: TSG lädt zu Vortrag - „Brainfood & Zellpower – iss dich fit!“

Zum Tag der gesunden Ernährung am 7. März lädt die TSG Weinheim zum Vortrag über Gesunde Ernährung für's Hirn. Die Veranstaltung ist kostenlos - keine Anmeldund nötig.

Gesundes Essen für das gesunde Gehirn = Brainfood Foto: Pixabay
Gesundes Essen für das gesunde Gehirn = Brainfood

Weinheim. Zum „Tag der gesunden Ernährung“ am Freitag, 7. März, lädt die TSG Weinheim zu einem Vortrags-Special mit Ernährungsberaterin und Coach Johanna Zibuschka ein. „Brainfood & Zellpower – iss dich fit!“, so lautet der Titel der kostenlosen Veranstaltung, die um 18 Uhr im Schulungsraum des Hector Sport-Centrums stattfinden wird. Von „Brainfood“ sprechen Ernährungsfachleute, wenn Nahrungsmittel gesund für das Gehirn sind und so die Leistungsfähigkeit erhalten oder sogar steigern.

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Ob und wie das funktionieren kann, wie man sich gesund und ausgewogen ernähren kann, und welche Rolle Mikronährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D dabei spielen – diese und viele weitere Fragen werden Inhalt des Vortragsspecials sein.

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